האם את מזהה את עצמך במחשבות האלה?
- "אני פשוט דורכת במקום. מרגישה שכולם מתקדמים ואני תקועה בגלל המטענים שההורים שלי השאירו בי."
- "נמאס לי שהעבר מנהל אותי. כל פעם שאני מנסה לעשות צעד קדימה, הטראומות צפות ומשתקות אותי."
- "אני שונאת שאני עדיין מרצה אחרים במקום לדאוג לעצמי, רק כי ככה חונכתי - להיות 'הילדה הטובה' שמבטלת את עצמה."
- "הביקורתיות שספגתי בבית הפכה לקול הפנימי שלי. אני קטלנית כלפי עצמי ולא מסוגלת פשוט לאהוב אותי כמו שאני."
- "אני סוחבת על הגב שק כבד של רגשות אשמה שלא שייכות לי, וזה שואב ממני את כל האנרגיה ביומיום."
- "משגע אותי שאני מבינה הכל בשכל, אבל רגשית אני פשוט חסומה. יש איזה קיר שקוף שאני לא מצליחה לפרוץ."
אם המשפטים האלה מהדהדים לך בלב, את לא לבד. את חווה את מה שנקרא "התסריט המשפחתי הסמוי". זהו קוד בלתי נראה שמוטמע עמוק בתת המודע שלך, והוא מכתיב את מערכות היחסים, ההחלטות והתחושות שלך, גם אם את בכלל לא מודעת לקיומו.
זו הסיבה שאת מרגישה שאת נלחמת נגד כוח גדול ממך. את מנסה להתקדם, אבל התסריט הזה תמיד מושך אותך אחורה לאותם דפוסים מוכרים של ריצוי, חוסר ביטחון ותחושת תקיעות. את לא "פגומה" או "מקולקלת", את פשוט פועלת לפי תכנות ישן שהגיע הזמן לאתחל מחדש.
